¡Conoce tus propias emociones!
Es importante conocer nuestras propias emociones para así poder llevar un mejor control de tu vida. Si controlas tus emociones evitaras que estas te controlen a ti.
¡Maneja tus emociones!
Esto va seguido de lo primero, una vez que reconocemos nuestra emoción hay que aprender a manejarla a nuestro favor.
¡Motívate tú!
Las personas que son capaces de motivarse así mismos suelen ser mucho más productivas y eficaces en aquellas tareas que emprenden. Esto ayuda a no desbordarnos cuando algo no sale bien en la vida y si además luego nos gratificamos por ello nos ayudará a tener un mejor autoconocimiento, autocontrol y crecimiento personal.
¡Sé capaz de ver lo que los otros están sintiendo!
Una vez que sabemos manejar nuestras propias emociones nos resultará más sencillo poderlas reconocer en otras personas y poder ponernos en su lugar y ayudarles.
¡Crea buenos vínculos!
Si no somos capaces de saber reconocer las emociones de una persona nos resultará difícil conocerla por lo que será más difícil crear un vínculo. De lo contrario, si somos capaces de conocer a esa persona y sus emociones la aceptaremos tal y como es sin la necesidad de cambiar nada de ella y podremos tener ese vínculo que buscamos.
Comentarios
Publicar un comentario